Lorsque nous pensons à un régime, que ce soit pour nous ou pour nos animaux de compagnie, nous nous concentrons inévitablement sur la nourriture. Il s'agit peut-être de la taille des portions ou des types d'aliments que nous utilisons, mais tout tourne autour de la nourriture. Et je n'ai rien à redire à cette façon de penser, elle est tout à fait pertinente. Changer de régime, manger moins - voilà qui est dit.

Pas tout à fait. Une fois que nous avons adapté le régime alimentaire à notre animal, il y a d'autres choses que nous pouvons faire pour augmenter le taux de combustion des calories, comme l'exercice. Des promenades plus longues, des sorties au parc pour chiens et des promenades plus rapides aideront à faire fondre les kilos plus rapidement. Bien sûr, je suis sûr que vous le savez déjà.

Mais voici quelque chose que vous n'avez peut-être pas envisagé : l'échelonnement des repas. Des repas plus petits, plus fréquents, comme les culturistes. Comprenez que la digestion brûle naturellement des calories. "L'effet thermique global des aliments est estimé, en moyenne, à environ 10 % de vos calories totales, selon WorldFitnessNetwork.com. Si vous consommez 2 000 calories au cours de la journée, environ 10 %, soit environ 200 calories, seront dépensées pour digérer, absorber, métaboliser et éliminer cette nourriture."

Ainsi, au lieu de nourrir votre chien deux fois dans la journée, nourrissez-le quatre fois, mais en demi-portions. Non seulement il éliminera plus efficacement ses bagages supplémentaires, mais votre animal attaquera ses repas avec un regain d'enthousiasme, surtout s'il est difficile à nourrir.

Si vous avez le temps et la discipline nécessaires pour "échelonner les repas" de votre chien (ou de votre chat), c'est une façon plus saine de le nourrir, une véritable évidence. Et surtout, comme l'a dit mon grand oncle Boris, le cordonnier, "ça ne coûte rien !"

Mettezvotre animal de compagnie à l'heure de l'alimentation saine et équilibrée dès maintenant !